---
title: "Как запустить первую программу по здоровью и набрать группу"
description: "План запуска первой программы по здоровью: как назвать результат без громких обещаний, посчитать группу, проверить спрос предзаписью и довести заявки до оплаты."
author: "Валерий Гаврилов (Larry)"
datePublished: 2026-10-14T00:12:26.242Z
dateModified: 2026-10-14T00:12:26.242Z
url: https://larrysmarketing.com/ru/blog/kak-zapustit-programmu-po-zdorovyu
language: ru
---

# Как запустить первую программу по здоровью и набрать группу

Первую программу по здоровью запускают в таком порядке. Сначала считают группу и проверяют спрос предзаписью и небольшим тестом рекламы. Затем называют результат без громких обещаний, собирают страницу на фактах и разговаривают с каждой заявкой. Уроки и материалы дописывают, когда спрос подтвердился. Ниже план по шагам, расчёт группы и правила, которые ограничивают обещания в этой теме.

## С чего начать первую программу по здоровью?

Начните с двух чисел: сколько участников нужно, чтобы группа вышла в ноль, и сколько стоит одна предзапись на ваше обещание. Первое считается за вечер в таблице. Второе показывает тест рекламы на небольшой бюджет. Пока этих чисел нет, снимать уроки, арендовать зал и заказывать рабочие тетради рано.

Обычная ошибка первого запуска выглядит так. Специалист три месяца пишет программу, снимает сорок уроков и открывает продажи постом «набор открыт». Покупают двое знакомых. Остальные читают «здоровье и энергия за 30 дней», вспоминают прошлый марафон и листают дальше.

В этой теме обещаниям давно не верят. Человек уже пробовал две диеты и один марафон и приходит с вопросом: «а чем вы отличаетесь». Ответ на этот вопрос собирается до старта продаж, и состоит он из фактов.

> Порядок первого запуска: цифры, проверка спроса, затем уроки и материалы.

## Сколько участников нужно, чтобы программа окупилась?

Разделите расходы, которые не зависят от размера группы, на то, что остаётся с одного участника после расходов на него самого. Получится число участников, при котором программа выходит в ноль. Всё, что выше этого числа, уже ваш заработок. Считайте до старта набора, вместе с рекламой.

Расходы удобно разложить на две кучки:

- общие на группу: реклама, платформа или зал, помощник, съёмка, ваша подготовка;
- на каждого участника: комиссия платёжной системы, материалы, время куратора, личный разбор.

Пример с условными цифрами, чтобы показать сам расчёт. Программа идёт шесть недель, место стоит 260 €. На одного участника уходит 60 €. Общие расходы на группу 1 600 €. С каждого участника остаётся 200 €, значит, в ноль группа выходит на 8 участниках. Двенадцать участников дают 800 € сверху, шестнадцать уже 1 600 €, двадцать приносят 2 400 €. При четырёх участниках выходит минус 800 €.

Теперь поменяйте в таблице одну строку: цену. При цене места 140 € и тех же расходах с участника остаётся 80 €. В ноль такая группа выходит только на 20 участниках.

| Цена места | Остаётся с участника | Выход в ноль |
|---|---|---|
| 260 € | 200 € | 8 участников |
| 140 € | 80 € | 20 участников |

Вывод из таблицы один: цена места решает больше, чем размер группы. Низкая цена заставляет набирать в два с половиной раза больше людей. В первой группе вы столько не проведёте: каждому участнику нужен ваш ответ.

## Как проверить спрос до съёмки уроков

Соберите одну страницу: для кого программа, какой путь проходит участник, когда старт и сколько стоит место. Откройте предзапись. Так называют продажу места до того, как программа готова: человек оставляет анкету и вносит предоплату. Затем запустите небольшой тест рекламы на 7–14 дней.

Смотрите на четыре вещи:

1. Сколько стоит одна предзапись.
2. Что люди пишут в анкете своими словами.
3. Доходят ли они до разговора с вами.
4. Вносят ли предоплату после разговора.

Пример с условными цифрами. Тест рекламы на 300 € за 10 дней принёс 40 предзаписей. После разговоров предоплату внесли 10 человек. Порог группы в нашем расчёте равен 8 участникам, значит, спрос есть и программу можно дописывать.

Если предоплат меньше порога, верните деньги и поменяйте обещание или страницу. Программу пока не трогайте. Один неудачный тест говорит про связку из обещания, страницы и рекламы. Про ваш метод он ничего не сообщает.

Условия возврата напишите на странице заранее и простыми словами. Предзапись держится на доверии: человек платит за то, чего ещё нет.

## Смысл: какой путь вы обещаете вместо чуда

Громкое обещание в этой теме работает против вас. «Минус десять килограммов за месяц» человек уже читал на упаковке и в рекламе марафона. Сильнее звучит понятный путь: что участник делает на каждой неделе и что он умеет к концу программы.

Результат программы собирается из ответов на вопросы:

1. Кто ваш участник и в какой он точке сейчас. Одна ситуация, словами самого человека.
2. Что он делает каждую неделю. Глаголами: готовит, ходит, записывает, приходит на занятие.
3. Что он умеет к концу. Навык или привычка, которые остаются после программы.
4. Кто его ведёт и как часто отвечает.
5. Кому программа не подходит и когда сначала нужен врач.

Пятый пункт многие пропускают. Он же сильнее всего поднимает доверие: специалист, который называет границы своей работы, выглядит надёжнее того, кто берёт всех.

Проверка простая. Прочитайте обещание человеку из вашей аудитории и попросите пересказать. Если он говорит «ну, питание и спорт», пути в обещании пока не видно.

## Упаковка: страница на фактах, которой доверяют

Страницы программ по здоровью часто похожи друг на друга: фото «до и после», таймер и скидка до полуночи. Так оформлены и проекты, которым уже не доверяют. Человек ставит вас с ними в один ряд и закрывает вкладку.

Что стоит на рабочей странице:

- первый экран с ситуацией участника и путём, который он пройдёт;
- программа по неделям: что человек делает и что получает в руки;
- вы: образование, опыт, лицо, короткое видео;
- факты о формате: сколько занятий, сколько времени в день, кто отвечает на вопросы;
- истории участников их словами, с оговоркой, что результат у каждого свой;
- кому программа не подходит и противопоказания;
- цена, что в неё входит, условия предоплаты и возврата;
- анкета в несколько вопросов.

С историями участников нужна осторожность. Федеральная торговая комиссия США в руководстве для рекламы товаров для здоровья 2022 года пишет прямо. Личный опыт покупателей не заменяет научных доказательств, а приписка «результат не типичен» обман не снимает. Руководство написано для рынка США. Сам принцип полезен в любой стране: история показывает путь одного человека и ничего не гарантирует остальным.

Таймер тоже несёт риск. На портале Евросоюза Your Europe сказано: заявлять, что предложение ограничено по времени, когда это неправда, считается нечестной практикой. Срок набора ставьте настоящий: дату старта группы.

## Привлечение: откуда придут участники и что пропустит модерация

Первые два-три места обычно берут свои: клиенты, ученики, знакомые. Остальные места закрывает реклама на людей, которые вас пока не знают. В теме здоровья объявление сначала проходит проверку площадки, и объявления с обещанием результата её часто не проходят. Кабинет простаивает, набор стоит.

Что говорят нормы рекламной деятельности Meta в разделе про товары и услуги для здоровья, редакция от 22 июля 2026 года:

- рекламу товаров и услуг для похудения и диетического питания показывают только людям от 18 лет;
- запрещены утверждения о неполноценности из-за внешнего вида, включая вопросы с негативом о теле;
- запрещены сенсационные формулировки и обещания конкретного результата к сроку без оговорок;
- запрещено заявлять об излечении от болезней из списка Meta, среди них диабет и псориаз;
- результат программ питания разрешено показывать взрослым с чётким указанием срока.

Отдельное правило Meta касается обращений к человеку. В рекламе нельзя намекать, что вам известно состояние его здоровья. В примерах самой Meta строка «У вас диабет?» помечена как нарушение. Строка «Помощь при булимии» помечена как допустимая. Слова «вы» и «ваш» разрешены, пока рядом с ними нет личной характеристики.

Отсюда рабочие правила для первого запуска:

- пишите о задаче и о программе: «шесть недель, три занятия в неделю, разбор питания»;
- показывайте занятие, ведущего и материалы, без кадров сравнения тела;
- ведите рекламу на страницу с анкетой: так все заявки собраны в одном месте;
- перед основным запуском проверяйте объявления малым бюджетом.

Вторая опора привлечения работает дольше: статьи с опорой на факты. Человек задаёт поиску и нейросети вопросы о своей задаче. Если ваших материалов там нет, ему отвечают чужими.

## Продажи: разговор, после которого человек понимает, подходит ли ему программа

Человек, который оставил предзапись, пришёл с недоверием. Если ему ответили шаблоном из скрипта, он уходит думать и не возвращается. Разговор в этой теме помогает человеку решить, подходит ли ему программа. Уговоры здесь вредят.

Порядок работы с заявкой:

1. Напишите в день заявки. Коротко, по имени, с вопросом по его анкете.
2. Назначьте созвон на ближайшие день-два.
3. Сначала слушайте: что человек уже пробовал, что мешало, чего он ждёт.
4. Расскажите путь по неделям и честно назовите, чего программа не даёт.
5. Спросите о противопоказаниях. Если нужен врач, скажите об этом прямо.
6. Назовите цену, условия возврата и срок, до которого место держится за человеком.

Отказ тоже работает на вас. Человек, которому вы честно сказали «вам сначала к врачу», вернётся позже или приведёт знакомого.

Такие проекты набирают людей и без громких слов. На нашей стене кейсов есть строки «Похудение», Леся Новикова, 240 000 € и «Здоровье и красота», Зоя Богданова, 178 000 €. Это выручка обучающих проектов экспертов в наших воронках.

## Что нельзя обещать в программе по здоровью?

Нельзя обещать излечение, гарантировать результат и приписывать программе лечебные свойства. Нельзя ссылаться на случаи излечения и ставить диагноз читателю в тексте рекламы. Точные формулировки зависят от страны и от состава программы. Перед запуском покажите страницу, объявления и договор юристу, который знает рекламное право вашей страны.

Несколько норм, которые стоит знать до разговора с юристом.

**Россия.** Закон № 38-ФЗ «О рекламе» в статье 5 не допускает в рекламе указания на лечебные свойства. Так закон называет положительное влияние на течение болезни. Исключение сделано для лекарств, медицинских услуг и медицинских изделий. Для них действует статья 24. Реклама медицинских услуг и методов лечения не должна ссылаться на конкретные случаи излечения. В ней не должно быть благодарностей пациентов и предположений, что у читателя есть заболевание. Ещё она должна сопровождаться предупреждением о противопоказаниях.

**Евросоюз.** На портале Your Europe сказано: покупатель вправе знать, подтверждены ли научно слова продавца о пользе для здоровья. Утверждение, которое вводит человека в заблуждение, может считаться нечестной практикой.

**Состав программы.** Занятия, привычки и питание без диагнозов обычно относят к обучению. Диагностика, лечение и назначения могут считаться медицинской услугой. Для неё действуют отдельные требования, и их состав зависит от страны.

**Анкета о здоровье.** Ответы о самочувствии и противопоказаниях относятся к личным данным. Собирайте только то, что нужно для программы, и храните ответы закрыто.

## План на первые восемь недель

| Неделя | Что делаете | Что на выходе |
|---|---|---|
| 1 | Считаете расходы и порог группы | Цена места и минимальное число участников |
| 2 | Описываете путь по неделям, собираете страницу и анкету | Страница, которую понимает человек с улицы |
| 3 | Показываете тексты юристу, готовите объявления | Тексты без обещаний излечения |
| 3–4 | Открываете предзапись, ведёте тест рекламы, созваниваетесь | Цена предзаписи и ответ, есть ли спрос |
| 5–7 | Ведёте рекламу, отвечаете в день заявки, дописываете программу | Группа набирается, материалы готовы к старту |
| 8 | Закрываете набор, собираете чат участников | Группа выше порога и лист ожидания |

После программы соберите истории участников в первые дни, пока впечатления свежие. Попросите разрешение на публикацию и сразу назовите дату следующей группы.

Если хотите пройти этот путь с нами, начните с разбора. На странице [маркетинга для проектов о здоровье и теле](/ru/zdorove) можно оставить заявку: мы посмотрим ваш метод, цену и обещание и покажем, как собрать вокруг них набор.

## Источники

- [Meta, Нормы рекламной деятельности: Товары и услуги для здоровья, редакция от 22 июля 2026](https://transparency.meta.com/policies/ad-standards/restricted-goods-services/health-wellness/)
- [Meta, Нормы рекламной деятельности: Нарушение прав на конфиденциальность и личные характеристики](https://transparency.meta.com/policies/ad-standards/objectionable-content/privacy-violations-personal-attributes/)
- [Federal Trade Commission: Health Products Compliance Guidance, декабрь 2022](https://www.ftc.gov/business-guidance/resources/health-products-compliance-guidance)
- [Your Europe: Unfair commercial practices, проверено 28 апреля 2026](https://europa.eu/youreurope/citizens/consumers/unfair-treatment/unfair-commercial-practices/index_en.htm)
- [Федеральный закон № 38-ФЗ «О рекламе», статьи 5 и 24](https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_58968/8fbc3d05dbc778e17bfc1b45fb7339df525c1985/)
- [Larry's Marketing: стена кейсов](https://larrysmarketing.com/retreats/ru)

## Вопросы и ответы

### Можно ли обещать результат в программе по здоровью?

Обещать излечение и точный результат к сроку нельзя: это ограничивают и законы о рекламе, и правила рекламных площадок. Опишите путь: что человек делает каждую неделю, что он научится делать сам и кто его ведёт. Тексты перед запуском покажите юристу.

### Сколько участников брать в первую группу?

Столько, скольким вы успеете ответить лично и чьи отчёты успеете прочитать. Сначала посчитайте порог, при котором группа выходит в ноль. В нашем примере с условными цифрами это 8 участников при цене места 260 €. Набор объявляйте с запасом в несколько мест сверх порога.

### Как проверить спрос до запуска программы?

Соберите страницу с описанием пути, датой старта и ценой и откройте предзапись с предоплатой. Запустите небольшой тест рекламы на 7–14 дней. Смотрите, сколько стоит предзапись, что люди пишут в анкете и вносят ли они предоплату после разговора.

### Можно ли показывать фото «до и после» в рекламе?

Зависит от площадки и страны. В нормах Meta результат программ питания и похудения разрешено показывать только взрослым и с указанием срока. Обещания результата к дате без оговорок там запрещены. В первом запуске надёжнее показать саму программу и ведущего.

### Нужна ли медицинская лицензия для программы по здоровью?

Зависит от состава программы и страны. Занятия движением, привычки и питание без диагнозов и назначений обычно относят к обучению. Диагностика, лечение и назначения могут считаться медицинской услугой с отдельными требованиями. Состав программы и тексты покажите юристу до старта продаж.

## Об авторе

**Валерий Гаврилов (Larry)**. Каждый проект я веду сам: от смысла и упаковки до рекламы и продаж. Стратег, копирайтер, дизайнер, трафик и аналитика работают у меня в одной связке, поэтому задачу вы объясняете один раз. На вопрос «где деньги» отвечаю тоже я.

- с 2019 превращаю ценность в выручку
- 100+ проектов: от психологов до производств
- €20 млн прошло через мои воронки